Açaí
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Família:..................................
Parte Usada:........................... Origem:.................................. Sinônimo:............................... Propriedades Nutricionais:........ Indicações terapêuticas .......... Euterpe oleracea Mart.
Arecaceae Fruto Brasil Açaí do Pará, Açaizeiro. Bastante consumido por atletas, o açaí possui propriedades nutricionais e valor calórico incontestáveis. É rico em proteínas, fibras, lipídeos, vitamina E e minerais, além de apresentar elevado teor de pigmentos antocianinas. Na região amazônica, a polpa de açaí é empregada inclusive como ingrediente básico: em refrescos e sorvetes, engrossado com farinha d'água ou de tapioca, acompanhando peixes, camarão seco, carnes, arroz e feijão. A Açaí é um alimento rico em flavonóides (antocianinas), uma classe de substâncias antioxidantes que ajuda combater radicais livres e conseqüentemente o envelhecimento cutâneo. No nosso corpo existem enzimas que capturam estes radicais livres, mas conforme envelhecemos, essas enzimas vão diminuindo suas atividades e os flavonóides encontrados no açaí ajudam a fazer este trabalho de captura, contribuindo contra doenças cardíacas, câncer e outras degenerações relacionadas com a idade. Possuem propriedades antiflamatórias, antialérgicas, antiasmáticas e antitrombóticas. |